2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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2679 kcal
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脂質: 156.36g | たんぱく質: 137.69g | 炭水化物: 83.88g.
朝食: Nespresso Café, Frimesa Nata. 昼食: Molho Pesto, Alface, Tomates Cereja, Regina Queijo Coalho Espeto, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Sol. 夕食: Prov Chips Provolone Desidratado, Castanha de Caju Torrados com Mel, Cerveja, Brahma Cerveja, Vinho Cabernet Sauvignon. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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