2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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490 kcal
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脂質: 33.15g | たんぱく質: 38.88g | 炭水化物: 8.26g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: La Violetera Azeitonas Verdes, Peito de Frango, Champignon, Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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