2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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1062 kcal
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脂質: 48.52g | たんぱく質: 98.80g | 炭水化物: 61.23g.
昼食: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hortifruti Patinho Moído, Salada Verde Mista. 夕食: Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Patinho Moído. 軽食/その他: +Mu Muke, Castanhas de Caju. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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