|
Ta caindo :)
|
91.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
|
538 kcal
|
脂質: 19.99g | たんぱく質: 25.61g | 炭水化物: 66.67g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Suco de Limão. 昼食: Tomates, Rabanetes, Beterrabas, Abóbora Cabotia, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Almôndegas de Carne de Vaca, Alface. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Damascos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Damascos. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|