2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
|
1529 kcal
|
脂質: 39.36g | たんぱく質: 68.80g | 炭水化物: 227.14g.
朝食: Магнит Сыр Бутербродный, Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Хлебопек Хлеб Дарницкий. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Свекла Вареная, Barilla Макароны. 夕食: Финик, Окей Варенье Вишнёвое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хурма, Мирролла Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Перекресток Варенье Вишневое, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|