2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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594 kcal
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脂質: 19.68g | たんぱく質: 61.21g | 炭水化物: 39.39g.
昼食: Chicken Breast, Cooked Egg White, White Rice, Indonesian Beef Soup. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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