2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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611 kcal
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脂質: 20.79g | たんぱく質: 35.04g | 炭水化物: 73.45g.
朝食: Banana. 昼食: Maredo Zwiebeln, DM Bio Kokosöl, Zucchini , Gartenkrone Passierte Tomaten, Antidote Karotte Kid, Del Monte Kirschtomaten , Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes. 軽食/その他: Alpro Soya Sojamilch Vanille, Milbona Quark 20%, Milbona Milch 3,5%, Bio Sojadrink Naturell mit Calcium. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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