2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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1322 kcal
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脂質: 47.43g | たんぱく質: 114.35g | 炭水化物: 110.28g.
朝食: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. 昼食: Несквик Конфета, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сырники с Бананом, Холодный Кофе со Сливками. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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