2017年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 23日:
|
1138 kcal
|
脂質: 28.66g | たんぱく質: 66.89g | 炭水化物: 159.43g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Лосось, Хлеб с Отрубями, банан Мини, Клеверный Мед, Eti Lifalif Овсянка. 昼食: Брокколи на Пару, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Лосось. 夕食: Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Лосось на Пару. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Груша, Морковь, Мандарин, Пастила, Курага. もっと...
|
|