2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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1916 kcal
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脂質: 67.13g | たんぱく質: 38.65g | 炭水化物: 288.74g.
朝食: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. 昼食: Donuts mit Schokoladenglasur, Coca-Cola Coca-Cola, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (305g). 夕食: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Combino Spaghetti (Gekocht), Rama Margarine. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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