2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
|
1644 kcal
|
脂質: 79.66g | たんぱく質: 55.75g | 炭水化物: 172.49g.
朝食: Рот Фронт Халва Глазированная, Гречка Отварная, Куриные Грудки, Чай. 昼食: Останкино Сосиска Сливочная, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. 夕食: Ратибор Варенье Малиновое, Котлета Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Каждый День Шоколадно-Молочная Паста. 軽食/その他: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Шармель Пастила, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Милка Три Шоколада, Победа Шоколад Горький 72%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|