2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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1404 kcal
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脂質: 46.36g | たんぱく質: 42.45g | 炭水化物: 211.28g.
朝食: Cantaloupe (Rockmelon). 昼食: Nestle Kit Kat Smooth White, Sugar, Cooked Beetroot (from Fresh), Pumpkin , Stir Fried Vegetables, White Rice, SPAR 2% Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 夕食: Mango, Albany Brown Bread. 軽食/その他: Butter , Fried Egg with Fat, Cheddar Cheese . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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