2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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1903 kcal
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脂質: 45.73g | たんぱく質: 108.08g | 炭水化物: 271.64g.
朝食: Вкуснотека Цукаты Папайя, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Ашан Крылья Куриные, Лента Ризотто с Овощами и Грибами. 夕食: Каждый День Желе с Ароматом Лимона, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Чечевица Вареная, Globus Лечо по-Болгарски, Heinz Гречневая Кашка с Омега 3, Фруто Няня Каша Рисовая Молочная с Тыквой и Абрикосами. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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