2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
|
2203 kcal
|
脂質: 110.77g | たんぱく質: 69.09g | 炭水化物: 234.66g.
朝食: Фруктоза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Almette Сыр Творожный с Зеленью. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Голубцы с Мясом . 夕食: Кабачки Жареные, Тефтели, Barilla Макароны Отварные, Подлива. 軽食/その他: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Красное Яблоко, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|