2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
|
1547 kcal
|
脂質: 47.63g | たんぱく質: 125.79g | 炭水化物: 152.40g.
朝食: Good Food Инжир Сушеный, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Кофе, Яйцо, Зеленый Луг Молоко 2,5%. 昼食: Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Ярмарка Нут Вареный. 夕食: Банан, Азбука Вкуса Куриный Рулет, Урбеч Урбеч из Арахиса, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Белый Замок Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко Зеленое, Каждый День Тыквенные Семечки. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|