2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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876 kcal
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脂質: 19.85g | たんぱく質: 30.48g | 炭水化物: 150.60g.
朝食: Банан, Мультизерновой Хлеб, Томер Арахисовая Паста, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные. 昼食: Гречка Отварная, 4 Сезона Летние Овощи. 夕食: Апельсин. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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