2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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1495 kcal
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脂質: 46.86g | たんぱく質: 35.03g | 炭水化物: 242.44g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran Crunch. 昼食: nature valley Oats and Honey Granola Bar. 軽食/その他: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Hershey's Milk Chocolate Kisses. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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