2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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1441 kcal
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脂質: 49.05g | たんぱく質: 83.08g | 炭水化物: 170.42g.
朝食: Сыр Моцарелла, NovaSweet Заменитель Сахара, Колбаса, Алтайская Сказка Хлопья Кукурузно-Ржаные Кураж. 昼食: Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Глобус Плов со Свининой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Грейпфрут. もっと...
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体重に変化ありません
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