2018年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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568 kcal
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脂質: 37.56g | たんぱく質: 45.22g | 炭水化物: 11.31g.
昼食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Queijo tipo Gouda , Tirolez Queijo Gorgonzola, Elegê Creme de Leite, Hambúrguer Caseiro. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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