2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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952 kcal
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脂質: 26.44g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 122.61g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Баклажаны Гриль, Рис Вареный. 昼食: Приготовленные Баклажаны, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Приготовленные Баклажаны, Рис Вареный, Мандарин. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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