2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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1022 kcal
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脂質: 43.90g | たんぱく質: 61.44g | 炭水化物: 112.37g.
朝食: Questbar Протеиновый Батончик. 昼食: Свинина Отварная, Свиной Бульон. 夕食: Редис, Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница с Овощами. 軽食/その他: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Омлет или Яичница с Овощами. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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