2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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1646 kcal
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脂質: 73.35g | たんぱく質: 141.66g | 炭水化物: 102.84g.
朝食: Blueberries , Kombucha, Danone Oikos Key Lime Greek Yogurt. 昼食: Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steak. 夕食: Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked), Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked) , Green String Beans, Carrots . 軽食/その他: Great Value Gummy Bears. もっと...
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体重に変化ありません
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