2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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1223 kcal
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脂質: 27.35g | たんぱく質: 83.02g | 炭水化物: 173.50g.
朝食: Riera Tostadas Light, La Virginia Té. 昼食: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Tomates, Brócoli. 夕食: Canelones. 軽食/その他: Giacomo Capelettini Verdura, Felfort Torroncino, Manzana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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