2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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1684 kcal
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脂質: 28.44g | たんぱく質: 164.91g | 炭水化物: 190.00g.
昼食: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Tres Delicias. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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