2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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1060 kcal
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脂質: 23.28g | たんぱく質: 47.66g | 炭水化物: 162.30g.
朝食: Santa Helena Paçoca, La Serenisima Doce de Leite, Copacol Mortadela, Pão Francês, Arroz Branco, Bife de Fígado, Café, Dona Benta Bolinho de Chuva. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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