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First day (Again) yesterday of keto but this time I'm doing intermentant fasting as well.
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94.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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947 kcal
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脂質: 77.51g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 3.88g.
朝食: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Land O'Lakes Salted Butter, Nearby Eggs Large Eggs, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Baby Spinach, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. 軽食/その他: Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones, Tom's Pork Skins, Bullet proof coffee. もっと...
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週に12.1 kg減量中
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