2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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1162 kcal
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脂質: 36.61g | たんぱく質: 59.51g | 炭水化物: 149.12g.
朝食: Salak, Rambutan. 昼食: Bubur Ayam. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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