2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
|
1683 kcal
|
脂質: 95.97g | たんぱく質: 84.60g | 炭水化物: 125.99g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Mekkafood Hackbällchen, Kürbissuppe. 夕食: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Harry Toastbrot , Tomaten, REWE Bio Emmentaler, Wolf Zungenwurst, Mischkornbrot, Butter, Frikadelle. 軽食/その他: RUF Muffins mit Schokostückchen. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|