2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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1017 kcal
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脂質: 79.44g | たんぱく質: 62.03g | 炭水化物: 11.81g.
朝食: Café. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde Cozido, Alface, Tomates, Nestlé Creme de Leite, Perdigão Linguiça Calabresa, Perdigão Bacon Fatiado, Carne do Peito de Frango. 夕食: Regina Requeijao Cremoso Light, Farinha de Amendoas, Ovo, Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Bacon Fatiado, Café. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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