2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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776 kcal
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脂質: 27.69g | たんぱく質: 38.08g | 炭水化物: 91.05g.
朝食: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Strösocker, Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Fiber Havregryn, BOB Hallonsylt. 昼食: Strösocker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Socker, Wasa Surdegsknäcke, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Smör. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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