2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
|
1745 kcal
|
脂質: 39.42g | たんぱく質: 78.86g | 炭水化物: 274.56g.
朝食: Зефир, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. 昼食: Приготовленный Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%. 軽食/その他: Зефир, Зефир, Зефир. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|