2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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1664 kcal
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脂質: 75.29g | たんぱく質: 68.68g | 炭水化物: 177.83g.
朝食: Äpfel, Banane, Rücker Alter Schwede, Gut & Günstig Schwarzbrot. 昼食: Gekochter Rosenkohl, Lindtmanns Rindergeschnetzeltes, Kartoffelecken. 夕食: Rücker Alter Schwede, Aldi Belgischer Abteikäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Schmierkäse, Dulano Teewurst Fein, Frikadelle, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Chili Chang Sweet Chili , Ritter Sport Schokowürfel, Dolce Gusto Café Au Lait , Optiwell Joghurt Stracciatella, Milky Way Milky Way Minis. もっと...
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体重に変化ありません
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