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Меньше надо жрать!
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57.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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1106 kcal
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脂質: 57.59g | たんぱく質: 51.17g | 炭水化物: 98.67g.
朝食: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. 昼食: Куриное Филе в Сметане, Рис Отварной, Сыр с Плесенью. 夕食: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой. 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Апельсин. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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