2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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1099 kcal
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脂質: 37.54g | たんぱく質: 31.51g | 炭水化物: 159.23g.
朝食: Banaan, Quaker Havermout (40g). 昼食: Johma Kip-Kerrie Salade, Italiaanse Bol. 夕食: Magioni Pizza Veganini. 軽食/その他: Appel. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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