2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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1510 kcal
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脂質: 58.23g | たんぱく質: 77.27g | 炭水化物: 143.07g.
朝食: Andros Pomme Vanille. 昼食: Istara Ossau-Iraty, Pommes de Terre Sautées, Ratatouille Maison, Jambon de Vendée. 夕食: Justin Bridou Jambon Cru, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Justin Bridou Bacon Fumé, Fleury Michon Jambon le Fumé au Bois de Chêne, Morbier, Lipton Ice Tea Pêche. 軽食/その他: Haribo Dragibus , Desperados Red, Heineken Bière . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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