2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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2461 kcal
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脂質: 155.28g | たんぱく質: 123.33g | 炭水化物: 132.88g.
朝食: Lidl Schoko-Donut. 昼食: Metzgerfrisch Leberkäse, Spiegelei, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 夕食: Aldi Maelkebotte, Harry Eiweißbrot, Aldi Forellenfilets. 軽食/その他: Lindt Excellence 78% Cacao, Pfannkuchen Sirup, TiP Sprühsahne, Speiseeis, Crepe. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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