2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
|
2288 kcal
|
脂質: 101.38g | たんぱく質: 110.21g | 炭水化物: 245.72g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. 夕食: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Геркулес Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Ичалки Сыр Императорский , Яблоко, Банан, Мандарины, Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Виноград, Красное Яблоко, Конти Конфеты Крем-Йогурт, Красный Октябрь Конфета Ласточка. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|