|
Н-да 🙄! Была на новоселье вчера 😏 и ... И позволила себе много лишнего 😡! Сначала было шампанское, потом вино, потом опять шампанское 🤨 и опять вино 😈🤪🥂🍷 Рядом стояла сыровяленая колбаса и по моему я ее сожрала в одно лицо 🧐, затем мы орали в караоке дурным голосом ... ну как то так 🤭
|
60.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
|
2658 kcal
|
脂質: 91.24g | たんぱく質: 177.50g | 炭水化物: 297.55g.
朝食: Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Чай с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Окей Хлеб Отрада, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 夕食: Волконский Хлеб Палин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Простоквашино Творог 2%, Олимп Котлеты Домашние. 軽食/その他: Окей Хлеб Отрада, Нектарины, Куриные Грудки (Жареные). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|