2018年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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224 kcal
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脂質: 9.41g | たんぱく質: 16.99g | 炭水化物: 18.46g.
昼食: Cheese, Honey, Cottage Cheese , Orange, Herbal Tea. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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