2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 106.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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1406 kcal
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脂質: 50.06g | たんぱく質: 204.98g | 炭水化物: 25.94g.
朝食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 昼食: Алые Паруса Филе Трески в Кляре, Гречка Отварная, Щи с Мясом. 夕食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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