2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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880 kcal
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脂質: 25.32g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 101.89g.
朝食: Epica Йогурт Ананас, Milky Way Minis, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Чай, Простоквашино Йогурт Белый Классический. 昼食: Чай, Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Апельсин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Простоквашино Йогурт Белый Классический. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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体重に変化ありません
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