2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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1009 kcal
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脂質: 79.32g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 8.29g.
朝食: Sadia Linguiça Toscana, Ovo Frito. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Alho, Cebolas, Azeitonas Verdes, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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