2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 59.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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864 kcal
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脂質: 35.85g | たんぱく質: 81.16g | 炭水化物: 57.71g.
朝食: Coco 1 Pedaço (5Cm X 5Cm X 0,6Cm), Omelete. 昼食: Ovo Cozido, Alface, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Cenouras, Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Banana Nanica, Banana Nanica. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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