2018年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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595 kcal
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脂質: 9.21g | たんぱく質: 53.56g | 炭水化物: 86.20g.
昼食: Alface, Maçã, Dori Amendoim tipo Japonês , Abacaxi, Quero Feijão Preto, Proteína de Soja Isolada. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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