2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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1541 kcal
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脂質: 67.04g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 188.51g.
朝食: Coffee-Mate Natural Bliss Coconut Milk Creamer, Morningstar Farms Breakfast Sandwich. 昼食: Thomas' Bagel Thins - Plain, Fried Egg , Sesame Dressing, Hellmann's Real Mayonnaise, Sweet Potato. 夕食: Morningstar Farms Parmesan Garlic Wings, Cooked Spinach. 軽食/その他: Chickpea cookies, Chickpea cookies, Water, Water, Water, Bananas, Water, Water. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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