2018年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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1476 kcal
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脂質: 59.04g | たんぱく質: 122.47g | 炭水化物: 117.69g.
朝食: Подсолнечное Масло, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, ФЭГ Огурцы Солёные, Мистраль Дикий Рис Акватика (Приготовленный) . 昼食: ФЭГ Огурцы Солёные, Рыба в Кляре, Vici Лосось Слабосоленый, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Черный. 夕食: Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Яблоко Айдаред. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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