2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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2201 kcal
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脂質: 128.75g | たんぱく質: 132.87g | 炭水化物: 125.07g.
朝食: Café com Açúcar, Elma Chips Pingo D'ouro, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 昼食: Cenouras, Tomates, Repolho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Becker Queijo tipo Colonial, Torresmo, Cebolas Vermelhas, Ovo Mexido. 軽食/その他: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Chokito Chokito, Lacta Bombom Sonho de Valsa. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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