2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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1244 kcal
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脂質: 45.84g | たんぱく質: 43.17g | 炭水化物: 156.41g.
朝食: Kinder Schokolade, REWE Beste Wahl Geflügelsalami, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot (56g). 昼食: True Fruits Smoothie Red. 夕食: Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, REWE Beste Wahl Geflügelsalami, Penny Markt Frischkäse Elite, Spiegelei ohne Fett, Harry Vital + Fit Brot (56g). 軽食/その他: Kinder Bueno, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Nougatring. もっと...
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週に9.9 kg増量中
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