2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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1647 kcal
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脂質: 64.62g | たんぱく質: 77.17g | 炭水化物: 190.08g.
朝食: Gebakken Ei, Bruine Boterham. 昼食: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Kaiserbroodje . 夕食: Unox Magere Rookworst, Unox Magere Rookworst, Aldi Andijviestamppot met Spekjes. 軽食/その他: Venco Dropmix Zout, SPAR Roomboter Koekje. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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