2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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1065 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 59.01g | 炭水化物: 113.23g.
朝食: SPAR Veggie Hummus, SPAR Vital Roggen Vollkornbrot. 昼食: Kürbiskernöl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten. 夕食: Norsson Atlantischer Räucherlachs Geschnitten, Alnatura Pesto Basilico, Cocktailtomaten, Goodel Linsennudeln. 軽食/その他: Mandarine. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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